Healthy Food
Hier stelle ich euch einige meiner Lieblingsrezepte vor. Ich achte immer auf eine ausgewogene Ernährung die mein Training optimal ergänzt. Viel Bio-Gemüse und Eiweißreiche Nahrungsmittel dürfen in keinem Gericht fehlen. Ich möchte euch aber außerdem unsere heimischen, oft bereits vergessenen Kräuter vorstellen. Schon meine Großmutter hat auf die Superfoods der Natur geschworen. Ich zeige euch wie ihr die Kräuter in der modernen Küche verwenden könnt und welche Wirkungen sie auf unseren Körper und Geist haben.
Ingwer - Minz - Tee: Erste Hilfe bei Erkältung und sommerliche Erfrischung
Leichter Frühlingssalat mit Bärlauch, Gänseblümchen und Löwenzahnblättern
Asiatische Garnelen-Gemüsepfanne
Hier findet ihr das Rezept.
Forellenfilet in Sesam-Kräuterkruste auf Tomatenrisotto
Hier geht es zum Rezept.
Selbstgemachte Burger
Hier findet ihr das Rezept.