Bouldern mit Kindern
Bouldern - eine Sportart für die ganze Familie
Wie powert man nun seine Kleinen
aus? Seit wir in der Boulderhalle waren haben wir definitv die richtige
Sportart gefunden. Bouldern ist absolut ungefährlich und ein Riesenspaß für die
ganze Familie. Da man nicht auf Sichern und sonstiges achten muss, eignet sich
das Bouldern eigentlich schon ab 3 bis 4 Jahren. Nicht so sehr die sportliche
Herausforderung als viel mehr der Spaß steht im Vordergrund.
Es braucht nicht viel mehr als einen guten Kletterschuh und jede Menge gute Laune
Eigentlich braucht man nur ein
paar gute Kletterschuhe, ein bequemes Sportoutfit und etwas Freude an der Bewegung.
Wichtig sind, dass die Kletterschuhe bequem sind und niergens drücken.
Natürlich gilt auch wie bei den Erwachsenen, dass sie eng sitzen sollen um ein
herausschlupfen zu vermeiden und sicheren Halt zu garantieren. Der Schnitt
sollte aber etwas legerer sein. Eine Vorspannung ist nicht notwendig. Wichtiger
ist eine gute Sohle und optimaler weise ein unkomplizierter Klettverschluss für
schnelles an und ausziehen.
Wir haben den Kletterschuh von
Alpidex gekauft. Er ist in den Größen 28 – 35 erhältlich. Der Schuh hat keine
Vorspannung und kein Downturn. Es wird auch auf Asymetrie verzichtet um einen
guten Tragekomfort sicherzustellen. Die zwei Klettverschlüsse sorgen für guten
Halt und ein schnelles und vor allem selbstständiges An- und Ausziehen der
Schuhe. Die Gummisohle ist griffig und
bietet auch bei schmalen Tritten einen guten Halt. Das Material ist außen Kunststofffaser
und innen mit einer Transfer-Schicht gefüttert die den Schweiß gut aufnimmt und
nach außen transportiert. Er hat ein Gewicht von rund 130g.
Wie fange ich an?
Beginnen sollte man mit eher
niedrigen Bouldern, bis das Abspringen von der Wand gut sitzt. Die Matte ist
zwar sehr weich aber es muss dennoch einmal ein Gefühl dafür entwickelt werden.
Wenn sich die Kinder dann trauen können sie auch höher hinaus und von weiter
oben springen. Das sollte denke ich jeder für sich entscheiden welche Höhe noch
ok ist. Die Kleinen sollten auch die Grundregeln kennen, dass der Bereich rund
um einen Boulderer immer freizuhalten ist.
Um den Spaß nicht zu verlieren
braucht man zu Beginn keine schwierigen Boulderrouten. Ein Auf und Abklettern
vielleicht auch schon nach bestimmten Farbmuster oder ähnlichem macht den
Kindern Spaß. Zu schwere Boulderrouten würden die kleinen schnell frustrieren
und der Spaß und das Interesse könnten verloren gehen.
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